学級経営がつらいあなたへ｜学級崩壊クラスを『7つの習慣』で立て直す具体ステップ

「もう、クラスに行きたくない」「学級経営、向いてないのかもしれない」
そんな気持ちで「学級経営　学級崩壊　クラス」と検索して、このページにたどり着いた先生へ。

結論から言うと、学級崩壊しかけているクラスを担当していることと、あなたの価値はイコールではありません。
ただ、何も変えなければ、状況は勝手には良くならないのも事実です。

本記事では、世界的名著『7つの習慣』の考え方を、中学校の学級経営に落とし込みながら、
学級崩壊寸前のクラスでも使える「具体的な一歩」を一緒に整理していきます。

目指すのは、完璧な学級経営ではなく、「昨日より少しだけ、自信を持って教室に立てる自分」です。

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朝、教室に向かう足が重い。
すでに教室の中はざわざわしていて、HRのチャイムが鳴っても静まらない。
何度注意しても、同じ生徒が同じ行動をくり返す。

「今日もまた怒ってしまった」「こんなことを言うつもりじゃなかったのに」
帰り道で自分を責めながら、スマホで「学級経営　学級崩壊　クラス」と検索してしまう——。
これは、特別な失敗ではなく、2〜3年目の先生なら誰でも陥りうる状況です。

学校はどうしても「学級経営＝担任の腕」と見られがちです。
学級崩壊に近い状態になると、職員室の空気や保護者の目線も気になり、
「全部自分が悪い」と感じやすくなります。

• 注意しても聞かない生徒＝「ナメられている自分」だと感じてしまう
• 管理職や保護者からの一言を「責められている」と受け取りやすい
• うまくいっている同僚と自分を比べて落ち込む

でも実際には、学級崩壊は「一人の担任の問題」ではなく、学校全体・社会全体の課題でもあります。
ここを切り離して考えないと、先生自身が先に折れてしまうのです。

学級崩壊クラスを前にすると、多くの先生は

• 「どうにかしなきゃ」と焦る気持ち
• 「これ以上崩れたらどうしよう」という不安
• 「私には無理かも」という自己否定

という感情のトルネードに巻き込まれます。
すると、目の前の生徒ではなく、「失敗してはいけない自分」ばかりに意識が向いてしまうのです。

ここで必要なのが、『7つの習慣』で語られている「インサイド・アウト」という考え方です。
つまり、外側（生徒や環境）を変えようとする前に、自分の内側（考え方・習慣）から整えていくという順番です。

この章のまとめ

• 「学級崩壊＝担任失格」ではないが、何もしなければ辛さは続いてしまう
• 先生の中で起きている感情の渦に気づくことが、学級経営を立て直す第一歩
• 『7つの習慣』の「インサイド・アウト」は、学級経営の強い味方になる

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• 1日目：観察と把握
• 2日目：信頼残高を回復
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『7つの習慣』で大切にされているのは、テクニックではなく「人格主義」です。
これは、「どう見せるか」よりも「どうあるか」を重視する考え方です。

学級経営でも同じです。
声かけの言い回しや掲示物の工夫も大切ですが、
それ以上に「この先生は、自分たちのことを本気で考えてくれている」という信頼が、クラスの土台になります。

学級崩壊クラスほど、表面的なテクニックは見抜かれます。
だからこそ、先生自身の在り方と習慣を整えることが、遠回りのようで一番の近道なのです。

『7つの習慣』は、ざっくり次のように整理できます。

• 習慣1〜3：自分自身を整える（インサイド・アウト）
• 習慣4〜6：他者との関係を築く（公的成功）
• 習慣7：自分を磨き続ける（刃を研ぐ）

これを学級経営に当てはめると、

• 担任としての「軸」を持つ（習慣1〜3）
• 生徒・保護者・同僚との信頼関係を築く（習慣4〜6）
• 燃え尽きない働き方をつくる（習慣7）

という3つのレイヤーでクラスを整えていく地図になります。

学級崩壊クラスを前にすると、どうしても
「あの生徒さえ静かになってくれれば」
と、外側を変えたくなります。

しかし、外側はすぐには変えられません。
一方で、「自分の捉え方・行動」は今日から変えることができます。
これが『7つの習慣』で言うインサイド・アウトです。

「先生が変われば、クラスも変わる」という言葉は、
決して「全部あなたの責任」という意味ではありません。
「自分から変えられる領域に、エネルギーを集中しよう」という、優しい提案なのです。

この章のまとめ

• 学級経営に『7つの習慣』を使うのは、テクニックではなく「土台」を整えるため
• インサイド・アウト＝自分を責めることではなく、「変えられる領域」に集中すること
• 土台が整うほど、クラスの雰囲気も少しずつ変わり始める

習慣1「主体的である」は、「自分の選択に責任を持つ」という意味です。
ここで大事なのは、「全て自分のせいだ」と抱え込むことではありません。

学級経営での「主体的」とは、

• 同じ場面で、毎回同じリアクションをしていないか振り返る
• 「今日、私が選べる言葉・行動は何か？」と自分に問いかける
• 「なぜ私は今、こう反応したのか」を言語化してみる

例えば、生徒が私語をやめないとき、

「あの子たちが悪い」と切り捨てるのか、
「私はこの場面で、どんな伝え方を選べるだろう？」と一呼吸おくのか。
この小さな違いが、少しずつクラスの空気を変えていきます。

習慣2は、「ゴールを先に描く」こと。
学級経営で言えば、「この学年末に、どんなクラスになっていてほしいか」を言葉にしてみることです。

例えば、こんなイメージでも構いません。

• 失敗しても笑い合える、あたたかいクラス
• 授業中に「わからない」と言える雰囲気
• 行事で、自然と下級生を気づかえるクラス

この「終わりの姿」がないと、
目の前のトラブルに振り回されて、その場しのぎの対応ばかりになってしまいます。

逆にゴールがあれば、
「この対応は、あのクラス像につながるか？」
と、自分の行動を選びやすくなります。

習慣3は、「やるべきことの優先順位」を決める力です。
学級経営では、プリント整理や掲示物づくりに時間を取られがちですが、
本当に大切なのは、生徒と対話する時間です。

例えば、次のような時間を「最優先」に置いてみます。

• 朝の教室で、数人の生徒と短くても目を合わせて話す時間
• 放課後、1日1人にじっくり向き合う時間
• 週に1回、クラス全体で「今のクラス」について話す時間

これらはテストの点にはすぐには表れませんが、
学級崩壊クラスを立て直すうえで、最も効果の高い投資になります。

この章のまとめ

• 習慣1〜3は「先生自身を整える」学級経営の土台
• 主体的であることは、自分を責めることではなく「選び直す力」を持つこと
• 終わりの姿と最優先事項があると、日々の判断に迷いにくくなる

学級崩壊クラスでは、「やったら叱られるか」「得か損か」だけで動く生徒も少なくありません。
そこで先生が「勝つ」ために力でねじ伏せると、短期的には静かになっても、長期的には信頼を失います。

Win-Winとは、先生も生徒も、長期的にプラスになる選択肢を一緒に探すこと。
例えば、

• 注意ばかりされている生徒に、クラスの役割を渡してみる
• ルールを「先生が決める」のではなく、「みんなで決める」プロセスをつくる
• 生徒の意見を取り入れて、運営方法を少し変えてみる

「先生だけが我慢する」でも、「生徒だけが従う」でもない第三の道を探ることが、
学級崩壊クラスを立て直す鍵になります。

トラブルが起きたとき、先生はどうしても「説明」や「説得」から入ってしまいがちです。
しかし、『7つの習慣』では、「まず理解しようとすること」が先だと語られます。

具体的には、次のステップを意識してみてください。

• ① 事実ではなく「気持ち」を言い換えて返す（例：「腹が立ったんだね」）
• ② すぐに評価せず、最後まで話を聞き切る
• ③ 「先生としてはこう考えている」と自分の立場を静かに伝える

生徒は「自分の気持ちをわかろうとしてくれた先生」の言葉を、
それまでよりも少しだけ素直に聞けるようになります。

シナジーとは、「1＋1が2以上になる状態」。
学級経営で言えば、「先生一人の声かけではなく、生徒同士の関わりがクラスを動かす状態」です。

学級崩壊クラスでは、どうしても「先生 vs 一部の生徒」の構図になりやすく、
「静かにしている多数」が蚊帳の外に置かれてしまいます。

そこで、例えば次のような仕掛けを取り入れてみます。

• 小さな係やプロジェクトをつくり、「誰かと協力しないと終わらない」仕事を渡す
• クラス会議で、「このクラスを良くするためにできること」をテーマに話し合う
• 先生が全て決めるのではなく、生徒に任せる範囲を少しずつ広げる

こうした積み重ねが、「先生がいないと回らないクラス」から「みんなでつくるクラス」へのシフトを生み出します。

コラム：クラス全員を一度に変えようとしなくていい

「全員の関係性を良くしなきゃ」と考えると、あまりにハードルが高く感じます。
実際には、クラスの中の数人との関係が変わるだけでも、教室の空気は少しずつ変化します。
信頼できる生徒、クラスを大事にしている生徒との関係を深めることも、立派なシナジーづくりの一歩です。

この章のまとめ

• 習慣4〜6は「人間関係」を整えることで、学級崩壊クラスを立て直す土台になる
• Win-Win・理解に徹する・シナジーの3つを意識するだけでも、対応の質が変わる
• 一度に全員を変えようとせず、関係を築きやすい生徒から始めてOK

学級崩壊クラスを「一人で」抱え込んでいませんか？

この記事では『7つの習慣』をもとに、学級経営の考え方をお伝えしました。
ただ、実際のクラスでどう落とし込むかは、学校の文化や生徒の顔ぶれによって大きく変わります。

「自分のクラスの場合はどうしたらいい？」「今の状況を誰かに聞いてほしい」
そんな先生のために、個別1on1サポートをご用意しています。

• 現在のクラスの状態を一緒に整理
• 筆者の経験をベースにした学級経営プランの作成
• 定期的な振り返りで、迷わず修正できる伴走型サポート

習慣7「刃を研ぐ」は、自分自身を定期的にメンテナンスすることです。
学級崩壊クラスを担当している先生ほど、自分のことは後回しになりがちです。

しかし、疲れ切った状態で頑張り続けると、

• 些細な一言に過剰に反応してしまう
• 判断が極端になり、「ゼロか100か」で考えてしまう
• 授業やホームルームの準備が追いつかなくなる

だからこそ、あえて「自分を大事にする時間」をスケジュールに組み込むことが、
学級経営の一部だと考えてほしいのです。

真面目な先生ほど、「自分だけ休むなんて申し訳ない」と感じます。
ですが、休むことは授業放棄でも、生徒放置でもありません。

むしろ、

• よく寝た翌日の方が、怒鳴らずに済むかもしれない
• 少し早く帰って散歩した方が、明日の授業アイデアが浮かぶかもしれない

そう考えると、「休む」は教室でベストを尽くすための準備だとわかります。

最後に、大事なことを一つ。
学級崩壊クラスを担当した先生は、弱いからではなく「難しいクラスを任された」だけです。

困ったときに、

• 学年主任や信頼できる同僚に相談する
• 外部の研修やコミュニティに参加する
• オンラインの1on1や教材で学ぶ

これは、自分の責任から逃げることではなく、「プロとしてのリソースを増やすこと」です。
一人で抱え込むことが、一番危険です。

この章のまとめ

• 「刃を研ぐ」＝自分を大事にすることも、学級経営の一部
• 休むことはサボりではなく、明日の教室のための準備
• 難しいクラスを担当している先生ほど、外部の力を借りていい

明日の朝から、こんなチェックを試してみてください。

• 「今日の授業で、生徒にどんな気持ちで帰ってほしい？」を一言で書いてみる
• 「今日、一人の生徒にかけるプラスの言葉」を朝のうちに決める
• 「絶対に守りたいライン（例：人を傷つける言葉はNG）」を心の中で確認する

放課後、10分だけノートを開いて、次の3つを書いてみましょう。

• ① 今日うまくいった関わり方
• ② うまくいかなかった場面と、そのときの自分の気持ち
• ③ 明日、同じ場面が来たら「どんな言葉を選びたいか」

これは、『7つの習慣』でいう主体的な選択を鍛えるトレーニングです。
小さな振り返りの積み重ねが、先生としての「軸」を少しずつ太くしていきます。

最後に、どれだけクラスが荒れていても、
今日からできる「たった1つの約束」を決めてみてください。

例えば、こんな約束です。

• どれだけイラッとしても、「一度深呼吸してから」話し始める
• 毎日一人は、生徒を名前でほめる
• 週に一度は、「先生も完璧じゃない」とクラスに正直に伝える

どんなに状況が厳しくても、約束を守り続ける自分がいる。
その実感が、学級崩壊クラスの中でも折れない心を支えてくれます。

この章のまとめ

• 「朝5分＋放課後10分」の習慣で、学級経営の軸は必ず太くなる
• 厳しいクラスでも守り続けられる「たった1つの約束」を決めてみる

「学級経営　学級崩壊　クラス」と検索したくなるほど、今の状況は苦しいかもしれません。
それでもこの記事をここまで読んでいるということは、まだ教室をあきらめていないということでもあります。

迷ったときには、ぜひ次の3つに戻ってみてください。

• 習慣1〜3：自分の在り方とゴールを整える
• 習慣4〜6：人間関係の土台をつくる
• 習慣7：自分を大事にしながら続ける

『7つの習慣』はビジネス書として有名ですが、
学級経営に応用すると、次のような「見え方の変化」が起こります。

• 生徒の言動を「問題」と見るだけでなく、「成長途中のサイン」と見られるようになる
• 自分の感情に振り回されるのではなく、「どう選ぶか」を意識できるようになる
• クラスを「自分一人で背負うもの」から、「みんなでつくる場」と捉え直せる

その結果、同じクラスでも、まったく違う景色が見えてきます。

もしこの記事を読んで、
「うちのクラスの場合はどう考えればいいんだろう？」
「自分の状況にあわせて、具体的なアドバイスがほしい」と感じたら、
次の2つのステップをおすすめします。

• ステップ1：無料PDF教材で『7つの習慣』×学級経営の基礎を押さえる
• ステップ2：1on1サポートで、自分のクラス専用プランを一緒につくる

教室を変えるのは、魔法のような一言ではありません。
毎日の小さな選択の積み重ねです。
その積み重ねを、一緒に「続けられる形」にしていきましょう。

ここまで読んでくださった先生は、すでに教室を良くしようと全力で向き合っている方です。
完璧な教師である必要はありません。
つまずきながらも学び続けるあなたの背中を見て、生徒たちは大人になるヒントを受け取っています。